Cose da fare a Londra adatte alle persone in sedia a rotelle

Il South Bank da Westminster Bridge a Tower Bridge è il miglio continuo più affidabile di Londra per le persone in sedia a rotelle. L'intero percorso è asfaltato, pianeggiante e senza gradini, con più servizi igienici accessibili lungo il cammino, panchine regolari e numerose opzioni di ristoranti e caffè a ogni tappa.

Inizia da Westminster Bridge con la vista del Palace of Westminster e del Big Ben. Procedi verso est lungo la Queen's Walk passando davanti al London Eye (imbarco senza gradini tramite rampa, la ruota si ferma per le persone in sedia a rotelle), attraversa il complesso del Southbank Centre (Royal Festival Hall, Queen Elizabeth Hall, Hayward Gallery, tutti senza gradini), passa davanti al British Film Institute (caffè, libreria, spazio espositivo, tutto accessibile), al National Theatre (il caffè rivierasco di Lasdun è il punto pranzo più apprezzato e adatto alle persone in sedia a rotelle del miglio), Gabriel's Wharf e l'OXO Tower (ascensore per il ristorante e la brasserie all'8° piano).

Prosegui oltre il Tate Modern (ingresso gratuito, ascensori veloci alla terrazza panoramica del 10° piano con vista sulla città, struttura Changing Places), attraversa il Millennium Bridge (completamente senza gradini e con pendenza dolce) per la vista iconica di St Paul's, torna al South Bank per il Globe Theatre (la hall è accessibile, il teatro ha posizioni per la visione in sedia a rotelle limitate ma disponibili), e termina al Borough Market per lo street food (la sala principale è accessibile, le bancarelle più piccole nei vicoli hanno un gradino).

Oltre Borough Market, il percorso continua verso More London (la piazza aperta con City Hall e la vista su Tower Bridge), la Hay's Galleria e l'HMS Belfast (la nave ha accesso tramite ascensore ai ponti superiori, i ponti inferiori hanno scale). Termina a Tower Bridge, percorri la passerella in vetro del livello superiore (accesso con ascensore) per la vista dall'alto sul Tower of London, oppure attraversa il ponte a livello stradale per una vista più tranquilla.

Hyde Park è il più accessibile dei Royal Parks. I sentieri sono ampi, asfaltati e pianeggianti nella maggior parte del parco. I blocchi di servizi igienici accessibili a Marble Arch, Lancaster Gate, Speakers' Corner e alle Serpentine Galleries coprono i percorsi principali. Il Serpentine Lido è accessibile dal sentiero, l'area delle barche Serpentine offre un'opzione di barca accessibile in sedia a rotelle nei fine settimana estivi. Gli Italian Gardens all'estremità di Lancaster Gate e la Diana Princess of Wales Memorial Fountain all'estremità di Knightsbridge sono entrambi senza gradini.

Regent's Park ha ampi sentieri asfaltati intorno all'Inner Circle, al Boating Lake, ai Queen Mary's Gardens (il roseto) e all'Open Air Theatre (il teatro ha posti con visuale accessibile). London Zoo, sul lato nord del parco, è completamente accessibile (ingresso a pagamento). Il sentiero da Regent's Park a Primrose Hill è più ripido in cima, raggiungi la sommità seguendo il percorso occidentale più dolce oppure con un taxi accessibile fino alla cima di Primrose Hill Road.

St James's Park è piccolo, pianeggiante e continuo tra Buckingham Palace all'estremità ovest e Horse Guards Parade all'estremità est. Le vedute sul lago, l'alimentazione dei pellicani ogni giorno alle 14:30 e il caffè Inn the Park (senza gradini) sono tutti adatti alle persone in sedia a rotelle. Il parco è anche il percorso da Trafalgar Square a Buckingham Palace, perfetto per il Changing of the Guard da lontano.

Green Park è il più piccolo parco reale centrale, un triangolo pianeggiante di prato tra St James's e Mayfair. Usato soprattutto come passaggio. Il Bomber Command Memorial è accessibile.

Kensington Gardens (tecnicamente separato da Hyde Park) ospita l'Albert Memorial, il Round Pond, il Diana Memorial Playground (accessibile con attrezzature di gioco adattate) e gli Italian Gardens. I sentieri sono asfaltati e pianeggianti. Raggiungi Kensington Gardens con la Tube High Street Kensington oppure con gli autobus 9 o 23.

Richmond Park e Hampstead Heath sono i Royal Parks semi-rurali più grandi ai margini della città. Entrambi hanno sentieri accessibili intorno ai centri visitatori, ma il resto del parco presenta un terreno più irregolare. La terrazza per l'osservazione dei cervi di Richmond e la pista ciclabile lungo il perimetro sono accessibili. Il punto panoramico di Parliament Hill a Hampstead Heath richiede una salita più ripida, mentre i terreni di Kenwood House all'estremità nord dell'Heath sono in gran parte accessibili.

Uber Boat by Thames Clippers gestisce il servizio di autobus fluviale. Le barche sono accessibili in sedia a rotelle e il percorso lungo il Tamigi è uno dei più panoramici di qualsiasi capitale europea. Paga con Oyster, contactless o con l'app Thames Clippers, la tariffazione massima si applica con Oyster.

Itinerari utili in bus fluviale per i turisti: Westminster Pier a Tower Pier (viaggio di 30 minuti passando davanti al London Eye, al Southbank Centre, al Tate Modern, al Globe e al Tower of London, la migliore vista sul Tamigi); Westminster a Greenwich (45 minuti, con arrivo al Cutty Sark e al Royal Observatory); Tower Pier a Greenwich (collegamento più rapido di 20 minuti).

L'accessibilità dei moli varia con la marea. Tower Pier è affidabile e senza gradini. Westminster Pier può essere ripido con la bassa marea, controlla l'app Thames Clippers per lo stato del molo in base alla marea. London Eye Pier e Bankside Pier sono accessibili per gran parte della giornata.

A bordo, ogni barca ha spazi per sedie a rotelle nel ponte inferiore, una passerella di imbarco piatta e un bagno accessibile. Il ponte superiore e il ponte posteriore all'aperto si raggiungono di solito con alcuni gradini e non sono accessibili in sedia a rotelle, ma le finestre del ponte inferiore offrono una buona vista.

La maggior parte dei teatri del West End ha posti accessibili. La Society of London Theatre (SOLT) pubblica lo schema Access Symbol e le schede di accessibilità per ogni sede su officiallondontheatre.com. La pagina di accessibilità di ogni teatro indica i posti accessibili in sedia a rotelle, le opzioni di trasferimento al posto, il percorso fino al bagno accessibile e il canale di prenotazione della linea accessibile. Il biglietto per il compagno nella maggior parte delle sedi del West End si sblocca tramite il proprio schema di accessibilità della sede, la Access Card (Nimbus Disability) o il tuo documento di disabilità del Paese di origine, la CEA Card è uno schema del Regno Unito solo per i cinema e non si usa per i biglietti teatrali.

Teatri affidabili per persone in sedia a rotelle in allestimenti moderni: il National Theatre sul South Bank (eccellente in tutti gli auditorium Lyttelton, Olivier e Dorfman), il Bridge Theatre a Tower Bridge (costruzione dedicata, completamente accessibile), il Royal Opera House a Covent Garden (sia l'auditorium principale sia il Linbury Theatre hanno posti per sedie a rotelle), il Sadler's Wells dance theatre e il Royal Court a Sloane Square.

I teatri in edifici più antichi (Apollo Victoria, Palace, London Palladium, Theatre Royal Drury Lane, Adelphi, Phoenix, Lyceum) hanno posti per sedie a rotelle, ma sono limitati e spesso solo al livello stalls. Prenota in anticipo per queste sedi. Il biglietto per il compagno insieme al tuo biglietto intero per il posto in sedia a rotelle si prenota tramite la linea di accessibilità del teatro, mostra la tua Access Card o il documento di disabilità del tuo Paese di origine quando richiesto. La pagina di accessibilità di ogni sede indica il canale specifico e i tempi di preavviso.

Sedi per concerti: il Royal Albert Hall, il Royal Festival Hall, la Queen Elizabeth Hall e la O2 Arena a Greenwich hanno tutti ampi posti accessibili in sedia a rotelle. Il Roundhouse a Camden e il Wigmore Hall in Wigmore Street hanno posti accessibili e il personale è affidabile.

Borough Market sul South Bank è il principale mercato alimentare più accessibile. La sala principale coperta è senza gradini e con corridoi ampi. Alcune bancarelle più piccole nei vicoli laterali hanno un gradino all'ingresso, i venditori principali sono accessibili. Aperto da martedì a sabato, il lunedì e la domenica il commercio è ridotto.

Camden Market è parzialmente accessibile. La zona principale di Camden Lock è senza gradini al livello del piano terra, i livelli superiori hanno accesso tramite rampe dalla piazza centrale. Alcuni dei vecchi archi del Stables Market hanno ingressi con un gradino.

Covent Garden Piazza è completamente senza gradini nella piazza centrale. L'Apple Market (sotto la copertura centrale) è accessibile. L'area degli artisti di strada è pianeggiante. La maggior parte dei negozi intorno alla piazza ha ingressi senza gradini, alcune delle boutique più piccole nelle vie retrostanti hanno un solo gradino.

Spitalfields Market è in gran parte accessibile nella sezione di nuova costruzione vicino a Liverpool Street, la sezione più vecchia con volte in mattoni ha alcuni pavimenti irregolari. Brick Lane ha accessibilità mista, l'estremità sud presso il Truman Brewery è per lo più accessibile, l'estremità nord è irregolare.

Lo shopping nei grandi magazzini (Selfridges, Liberty, Fortnum's, Harrods, John Lewis) è affidabilmente accessibile. Vedi la pagina dei ristoranti per le opzioni di ristorazione. Westfield London e Westfield Stratford sono i due grandi centri commerciali chiusi, entrambi completamente senza gradini con strutture Changing Places.

Hampton Court Palace è il principale palazzo reale accessibile entro la distanza di una gita giornaliera da Londra. Raggiungilo con un treno South Western Railway senza gradini da Waterloo alla stazione di Hampton Court (circa 35 minuti), poi una breve passeggiata pianeggiante attraverso Hampton Court Bridge. I giardini del palazzo e il labirinto sono accessibili. Gli appartamenti di stato hanno accesso con ascensore. Prenota in anticipo il Passenger Assist con South Western Railway per il viaggio in treno.

Windsor Castle è raggiungibile da Paddington (via Slough, cambio per la navetta Windsor and Eton Central) oppure da Waterloo (diretto a Windsor and Eton Riverside). Il cambio a Slough è senza gradini, Windsor and Eton Central ha imbarco a livello. I terreni del castello sono senza gradini con un percorso asfaltato, gli State Apartments hanno accesso con ascensore, ma St George's Chapel ha un gradino all'ingresso e un accesso interno limitato.

Kew Gardens è raggiungibile con la Tube della District Line senza gradini fino a Kew Gardens (un viaggio in Tube di 35 minuti dal centro di Londra). I giardini sono accessibili in sedia a rotelle in gran parte dei 121 ettari del complesso, il Palm House, il Temperate House e la Princess of Wales Conservatory hanno accesso con ascensore, la passerella tra le cime degli alberi ha un ascensore fino al livello superiore.

Eltham Palace combina una grande sala medievale con una villa Art Déco degli anni '30 nel sud-est di Londra. Raggiungilo con un treno Southeastern da Charing Cross o Cannon Street fino a Eltham (senza gradini), poi un breve autobus accessibile o un taxi. L'interno è in gran parte accessibile tramite ascensori e rampe, i giardini hanno sentieri asfaltati.

Greenwich e il Royal Observatory, prendi un treno DLR senza gradini fino a Cutty Sark o Greenwich, oppure un Thames Clipper fino a Greenwich Pier. Il Royal Maritime Museum, la Queen's House e il Cutty Sark sono senza gradini. La salita sulla collina fino al Royal Observatory è ripida, un autobus navetta accessibile parte dal National Maritime Museum fino alla porta dell'Osservatorio nei fine settimana estivi. La vista sul Tamigi dalla cima è una delle migliori di Londra.

Hatfield House e St Albans, prendi un treno Thameslink senza gradini da St Pancras a Hatfield (35 minuti), poi un breve taxi accessibile fino alla casa. Le sale di rappresentanza hanno accesso con ascensore, i giardini sono asfaltati.

Calcio: gli stadi della Premier League hanno aree di posti accessibili in sedia a rotelle con posti per accompagnatori. I club di Londra (Arsenal all'Emirates, Chelsea a Stamford Bridge, Tottenham nel nuovo Tottenham Hotspur Stadium, West Ham al London Stadium, Crystal Palace a Selhurst Park, Brentford al Gtech Community Stadium, Fulham a Craven Cottage) hanno tutti linee dedicate per i biglietti di accessibilità. Prenota tramite la linea di accessibilità del club, non tramite il percorso standard di biglietteria.

Cricket: Lord's e Kia Oval hanno entrambi posti accessibili in sedia a rotelle e servizi igienici accessibili. Il Lord's Tour, il museo e gli spogliatoi, è accessibile.

Rugby: Twickenham Stadium e il vicino Stoop hanno aree di posti accessibili, raggiungili con la South Western Railway senza gradini da Waterloo a Twickenham.

Destinazioni per famiglie: London Zoo (a Regent's Park, completamente accessibile); Sea Life London Aquarium sul South Bank (accessibile con ascensore tra i livelli); il Science Museum e il Natural History Museum (entrambi gratuiti, accessibili su tutti i livelli); il Postal Museum a Mount Pleasant (accessibile, compreso il percorso sotterraneo Mail Rail).

Mercatini di Natale ed eventi stagionali: il South Bank Christmas Market (dicembre) è completamente accessibile; Winter Wonderland a Hyde Park (da metà novembre a inizio gennaio) è per lo più accessibile con sentieri asfaltati tra la maggior parte delle attrazioni; la pista di pattinaggio Skate at Somerset House offre sessioni con ausilio accessibile per il pattinaggio; il commercio natalizio del Borough Market attira molta folla, ma il mercato rimane accessibile.

Pianifica due attività per gruppo, con un pasto in mezzo e un solo spostamento verso il successivo. Tre gruppi in un giorno, ad esempio South Bank + Westminster + Hyde Park, sono fattibili in una buona giornata, mentre in una giornata calda o fredda due gruppi sono il ritmo più rilassato.

Porta con te una Radar Key per i servizi igienici accessibili chiusi a chiave, porta con te la Access Card o il tuo documento d'identità con foto per i biglietti scontati per disabilità nelle principali attrazioni a pagamento, porta un caricatore portatile per la sedia a rotelle (e un adattatore da viaggio per il Regno Unito se il tuo caricatore non è di tipo G), porta con te uno strato impermeabile pieghevole perché la pioggia è imprevedibile anche in estate.

Conferma sempre una cosa la sera prima, l'ascensore della stazione Tube più vicina alla tua prima tappa, l'accessibilità del molo all'aperto sul percorso Thames Clippers se prevedi di prendere il bus fluviale, e il bagno accessibile nella sede da cui inizi la giornata. Tre piccole conferme evitano le sorprese del mattino.

Costruisci la giornata intorno agli autobus se il percorso in Tube sembra complicato. Gli autobus di Londra sono universalmente accessibili, le linee sono abbastanza dense da rendere quasi ogni destinazione entro 200 metri da una fermata e il tetto tariffario è di GBP 5.25 al giorno per viaggi illimitati su autobus e tram.